故事发生在1980年代的中国，年轻的李晓梅是一位天赋异禀的厨娘，对烹饪有着无比的热情和过人的技巧。她在一个小县城的餐馆工作，虽然环境艰苦，但她总能用简单的食材创造出令人惊叹的美味。晓梅的生活因遇到一个从大城市归来的美食评论家王明而悄然改变。王明被她的厨艺深深打动，并鼓励她追求自己的梦想。在王明的帮助下，晓梅决心参加全国厨艺大赛，以展示自己的才能。在准备比赛的过程中，晓梅面临着来自传统观念的压力、性别偏见以及内心对未来的疑虑。她不断努力，突破自我，最终站上了比赛的舞台。在激烈的竞争中，晓梅不仅需要展示高超的烹饪技艺，还要传递出对食物和生活的热爱。《八零厨娘》通过色香味俱全的美食场景和富有时代感的人物刻画，带观众重回那个充满挑战与机遇的年代。晓梅的成长旅程不仅是一场厨艺的挑战，更是一段自我发现与追求梦想的温暖旅程。