在繁忙都市的灯火璀璨中，苏芸，一个曾被生活压得喘不过气的中年女性，正经历着命运的转折。她与丈夫许久无爱的婚姻早已陷入麻木，婆家更是处处刁难，几乎将她的热情和梦想磨灭殆尽。一次偶然的自我觉醒，让苏芸决定打破枷锁，重新掌控自己的生活。故事从苏芸毅然决然地甩掉极品前夫及其刻薄家庭开始，她勇敢迈出了追求自我的步伐。此后，她投身于年少时所热爱的烘焙事业，在甜蜜的面包香中找回久违的自信与激情。与此同时，旅途中结识的神秘摄影师白宇，成为她灵魂的知己，引领她走向更广阔的世界。影片通过生动的细节描绘和跌宕起伏的情节，刻画了一个女性在中年焕发新生的动人故事。苏芸的蜕变之旅不仅充满了挑战与冒险，更让观众感受到温暖与希望。她的成长与勇气，成为都市中无数女性的心灵共鸣。